Магнітні бурі цього тижня: прогноз та поради для метеочутливих

Цього тижня, з 14 по 20 квітня 2025 року, очікується помірна геомагнітна активність. За даними 27-денного прогнозу космічної погоди, сильних магнітних бур не передбачається. 

Прогноз на тиждень:

Понеділок, 14 квітня: K-індекс 3 – спокійна геомагнітна обстановка.​

Вівторок, 15 квітня: K-індекс 4 – можливі незначні збурення, що можуть вплинути на самопочуття метеочутливих людей.​

Середа, 16 квітня: K-індекс 3 – стабільна ситуація.​

Четвер, 17 квітня: K-індекс 4 – легка геомагнітна активність.​

П’ятниця, 18 квітня: K-індекс 3 – спокійна обстановка.​

Субота, 19 квітня: K-індекс 3 – стабільна ситуація.​

Неділя, 20 квітня: K-індекс 3 – спокійна геомагнітна обстановка.​

Як впливають магнітні бурі на здоров’я:

Магнітні бурі можуть викликати головний біль, втому, дратівливість, коливання артеріального тиску та проблеми зі сном у метеочутливих людей. Особливо це стосується днів з K-індексом 4.​

Поради для метеочутливих:

• Уникайте стресових ситуацій та фізичних перевантажень.​
• Забезпечте собі повноцінний відпочинок та здоровий сон.​
• Пийте достатню кількість води та дотримуйтеся збалансованого харчування.​
• За можливості, обмежте час, проведений перед екранами гаджетів.​
• Прогулянки на свіжому повітрі та помірна фізична активність можуть покращити самопочуття.​

Слідкуйте за оновленнями прогнозу, оскільки геомагнітна обстановка може змінюватися.