Наші спецпроекти5
Пошук по сайту
Усього знайдено:
Новини
09:43, 30 квітня
... дратівливість, тривожність або сонливість; проблеми зі сном у ніч на 1 травня. Літні люди, гіпертоніки, ... тиску не займайтесь самолікуванням; Менше екранів перед сном — бурі впливають і на якість сну; Легка ...
09:51, 14 квітня
... дратівливість, коливання артеріального тиску та проблеми зі сном у метеочутливих людей. Особливо це стосується днів ... харчування. За можливості, обмежте час, проведений перед екранами гаджетів. Прогулянки на свіжому повітрі ...
15:17, 2 квітня
... практикуємо перед сном, – використання гаджетів. Смартфони та безсоння: який зв’язок? Перед сном багато ... які пов’язані з використанням гаджетів перед сном: Емоційне збудження. Читання ... відмовившись від шкідливих звичок перед сном. Спробуйте змінити свій ...
11:29, 24 березня
... швидше адаптуватися. Уникайте кофеїну та гаджетів перед сном. Це сприятиме кращому відпочинку. Дотримуйтеся режиму ...
16:30, 7 березня
... 1,5–2 літри на день. 8. Відмовся від їжі перед сном Останній прийом їжі має бути ...
19:33, 19 лютого
... і прокидайтеся в один і той же час.Провітрюйте кімнату перед сном і уникайте гаджетів за годину до відпочинку. 6. Мінімізуйте ...
17:28, 20 січня
... партнером. Постійне сидіння в телефоні перед сном може створити дистанцію ... квіти, компліменти чи спільний час перед сном — це одна з причин, чому емоційна ... темами перед сном Обговорення серйозних конфліктів або проблем безпосередньо перед сном створює ...
08:00, 24 травня 2023 р.
... — хтось кричить до мене. Картинка перед очима пливе. Відчуваю запаморочення, ноги ... мені з собою його дати, аби я перед сном випив і заснув? Бо я погано сплю ... служить водієм в армії з 2001 року. Перед повномасштабною війною вийшов на пенсію і ...
20:32, 19 березня 2022 р.
... вдихати й затримувати подих, повільно видихати. Перед сном застосовувати мініскринінг тілесних відчуттів: уважно ...
09:00, 1 лютого 2022 р.
Новини компаній ... які готуються до сну. 49% респондентів перед сном дивилися телевізор або користувалися ... людей, які користувалися телефонами перед сном. 24% опитаних спали менше ... уникайте користуватись електронними девайсами перед сном. Якщо не можете позбавитися звички ...
19:28, 8 грудня 2021 р.
... розбитим”. Створюємо приємну атмосферу перед сном Щоб висипатися, важливо створити заспокійливу ... вам покращити сон. Крім цього, перед сном не варто дивитися телевізор чи ... води повинна бути помірною. Також, перед сном не варто тренуватися, курити чи ...
12:28, 10 вересня 2021 р.
... може настрахати усю хату своїм сном, а собача вірність може вилізти ... Юзіка. Юзік – це кіт, який звичайним сном умудрився наполохати всю хату. Його ... Добре, що все добре закінчилось”. Як виявилось, перед пранням у барабані пральної машини вже ...
19:25, 22 липня 2021 р.
... батьки увесь час проводять за ґаджетом перед сном, а дитину просять покласти телефон і читати ...
11:25, 25 червня 2020 р.
Новини компаній ... як усунути токсикоз, чи не так? Склянка молока перед сном, імбирний чай, лужні мінеральні води, ...
16:50, 1 червня 2020 р.
Новини компаній ... Напевне у кожного були моменти, коли перед важливою подією з’являється ненависний прищик. ... рушничок для обличчя? Чи змиваєте косметику перед сном? І найцікавіше – чим саме ви вмиваєте обличчя, ...
10:03, 13 березня 2020 р.
... Нас чомусь учили доглядати за зубками перед сном і після сну. Але зараз стоматологи ... варто чистити після сніданку і обов’язково перед сном. Завчасно виявляйте шкідливі звички 1. Довготривале ...
09:28, 8 березня 2020 р.
... воду експерти радять за годину-дві перед сном.
22:48, 30 грудня 2019 р.
... єк усі в тот раз сп’ют твердим сном, тай ни чюют, шо до них идут ... другої табори випераютси из плесом. Перед усим збірним народом кожда табора ... колєдники. Тоти гроші з колєдницких колачів передают вибірці до скарбонки. На видході колєдуют ...
15:00, 22 грудня 2019 р.
Новини компаній ... так і дорослих. Казки можна слухати перед сном або біля ялиночки разом з рідними. ...
11:15, 9 листопада 2019 р.
... Лягає спати жінка швидко - о 19.30, перед сном знову годину молиться, Невістка додає, ...
09:45, 2 листопада 2019 р.
... 10 хвилин. Рекомендовано робити маску безпосередньо перед сном і повторювати її застосування через день. Для ...
15:50, 23 вересня 2019 р.
... побутувала думка, якщо ти щось прочитав перед сном, то краще запам’ятав. От ми цим стереотипом скористалися ...
10:09, 22 вересня 2019 р.
... мінімум за тиждень. Що потрібно зробити перед переведенням годинників: за кілька днів ... хвилин пізніше, ніж зазвичай; перед сном влаштуйтеся собі розслабляючі процедури ... більше гуляйте на свіжому повітрі, а перед сном добре провітрюйте вашу оселю. Щ� ...
12:05, 4 вересня 2019 р.
... вийдіть з транспорту на зупинку раніше, прогуляйтесь перед сном. В активності накопичувальний ефект – користуйтесь ним. ...
16:10, 13 серпня 2019 р.
Всупереч загальнопоширеній думці, чашка кави перед сном стимулює “сонні” можливості організму. Попри ... дослідження виявили, що люди, які перед “обіднім сном” випивали 1-2 чашки кави, були значно ...