Які літні небезпеки чатують на іванофранківців?

Літо. Час довгих прогулянок, відпочинку на природі, засмаги на пляжі. Та існує декілька небезпек, які можуть підстерігати нас у цю чудову пору року. 

Здебільшого, франківчани рятуються від спеки у фонтанах, що несе неабияку загрозу здоров'ю. Досить часто діти та, навіть, дорослі полюбляють плескатися у прохолодній воді міських фонтанів, забуваючи про те, що це не гігієнічно. Часто у фонтанах миються безхатченки, а вода там не протічна, як у річці, а циркулює по колу. Це підвищує ризик підчепити різноманітні інфекції та хвороби, - пише сайт 0342.ua.

Які літні небезпеки чатують на іванофранківців? (фото) - фото 1

Окрім фонтанів існують й інші небезпеки. Зокрема варто пам'ятати про:

Сонячний удар та перегрівання. У час найбільшої спеки (з 11.00 до 16.00 години) постарайтеся бути в тіні або у прохолодному приміщенні та бережіть від шкідливих променів дітей, адже вони особливо чутливі. У напоях надавайте перевагу воді, а від алкоголю та солодкої води краще відмовитися.

Сонячні опіки. Щоб не отримати сонячний опік, важливо не «смажитися» на сонці, користуватися сонцезахисним кремом та обов'язково надягати головний убір. Адже опіки, що викликані ультрафіолетовим випромінюванням можуть залишати на шкірі шрами, пігментацію та передчасне старіння. 

Читайте також:7 правил безпечної засмаги на сонці

Зневоднення організму.  У спеку необхідно вживати велику кількість рідини, оскільки через рясне потовиділення може відбутися зневоднення організму. Проте, слід зауважити, що пити в середині дня - неправильно, «поповнювати» запас рідини краще вранці і ввечері. Виключіть з раціону алкоголь. напої, що містять теїн і кофеїн (міцний чорний чай, кава, какао) а також газовані солодкі напої. Для втамування спраги і профілактики зневоднення організму підійдуть мінеральна вода, ягідний морс, сік або трав'яний чай.

Блискавка. Варто пам'ятати, що при перших ударах грому, навіть коли немає дощу, потрібно зайти в приміщення та не виходити допоки не закінчиться гроза. Особливо небезпечно купатися в грозу!

Харчові отруєння. Пік харчових отруєнь припадає на літо через ягоди, гриби та шашлики. У спеку швидше псуються продукти харчування, тому якнайшвидше потрібно їх класти у холодильник.

Носова кровотеча. Основними причинами раптових носових кровотеч в жарку погоду є перевтома, сухість слизової оболонки носа, підвищення артеріального тиску. Тому необхідно дотримувався режиму дня і не перевтомлюватися. 

Травми у басейнах і водоймах. Стрибати у воду можна лиш у випадку коли глибина водойми чи басейну є прийнятною та перевіреною. У невідомій водоймі можна вдаритися головою об камінь, бите скло або інші предмети, що лежать на дні. Особливо небезпечними є стрибки з різних надвоних споруд.

Читайте також:

На Прикарпатті розпочався сезон кліщів (ВІДЕО)

Як рятуватися від комарів народними засобами