Землю накрила магнітна буря: що відчуваємо і як себе вберегти

Сьогодні, 30 квітня 2025 року, Землю накриває сильна магнітна буря. За даними геофізичних обсерваторій, індекс геомагнітної активності сягнув рівня G3 (помірно сильний рівень), що може впливати не лише на техніку, а й на здоров’я чутливих людей.

Що таке магнітна буря?

Магнітна буря — це порушення магнітного поля Землі, яке виникає через викиди корональної маси (спалахи) на Сонці. Такі явища — частина сонячної активності, яка має циклічний характер. Потоки заряджених частинок, досягаючи нашої планети, взаємодіють з її магнітосферою — і це спричиняє бурі.

Який рівень бурі сьогодні?

Станом на ранок 30 квітня:

Рівень бурі — G3, тобто помірно сильний;

Очікується пік активності — упродовж дня та ввечері;

Може тривати — до ранку 1 травня;

Прогнозовані коливання можуть викликати відчутний вплив на здоров’я людей і роботу супутникових систем.

Як це відчувають люди?

Метеочутливі люди можуть скаржитися на:

• головний біль, запаморочення;
• підвищений тиск, аритмію;
• дратівливість, тривожність або сонливість;
• проблеми зі сном у ніч на 1 травня.

Літні люди, гіпертоніки, вагітні жінки та хронічно хворі — в зоні ризику.

Як себе підтримати під час бурі?

Ось кілька простих порад:

• Пийте більше води — гідратація зменшує навантаження на серцево-судинну систему;
• Менше стресу й більше прогулянок — особливо в парках або лісосмугах;
• Слідкуйте за тиском — у разі стрибків тиску не займайтесь самолікуванням;
• Менше екранів перед сном — бурі впливають і на якість сну;
• Легка їжа та вітаміни — не навантажуйте шлунок.

Як буря впливає на техніку?

На рівні G3 можуть виникати:

• перешкоди в GPS-навігації;
• короткочасні збої мобільного зв’язку;
• перебої в роботі супутників і радіозв’язку;
• посилення полярних сяйв (особливо в північних регіонах планети).

2025 рік — пік сонячного циклу, тож магнітні бурі будуть виникати частіше й іноді сильніше. Учені прогнозують ще кілька хвиль активності в травні та червні.

Магнітна буря 30 квітня — це не катастрофа, але ігнорувати її не варто. Якщо ви сьогодні відчуваєте втому, головний біль або нервозність — можливо, це не просто "весняна втома", а реакція на зміни в геомагнітному полі. Подбайте про себе, будьте уважні до свого стану — і не забувайте, що навіть бурі минають.