Сонячний шторм на підході: чи варто хвилюватись?

Сьогодні фіксується підвищена геомагнітна активність — індекс Kp прогнозовано сягне рівня 5–6, що вказує на слабку або помірну магнітну бурю. Це не критичний рівень, але чутливі до змін погоди та сонячної активності люди можуть це відчути.

Як це може вплинути на тебе:

Головний біль, втома або сонливість. Особливо вранці або ближче до обіду.

Психоемоційні коливання. Дратівливість, неспокій, або навіть апатія — поширені симптоми у такі дні.

Збої в техніці та зв'язку. Можливі перебої з навігаційними системами, інтернетом або мобільним зв’язком.

Серцево-судинні прояви. Люди з гіпертонією чи хронічними захворюваннями можуть помітити незначні зміни в самопочутті.

Що робити, щоб день пройшов спокійно:

• Пити більше води й відмовитися від зайвої кави.
• Уникати емоційного перенапруження — відклади важливі розмови, якщо відчуваєш роздратування.
• Прогулянка на свіжому повітрі допоможе стабілізувати тиск і настрій.
• Якщо ти метеочутлива людина — не забувай про свої ліки або натуральні заспокійливі.

Навіть слабка магнітна буря може впливати на поведінку тварин, птахів і навіть електромережі. Наш організм — не виняток. У дні високої активності Сонця астрономи радять зменшити навантаження і дати собі час на «перезавантаження».