Магнітна буря 25 березня: міфи, факти та способи захисту

​Сьогодні, 25 березня 2025 року, Земля зазнає впливу потужної магнітної бурі, спричиненої підвищеною сонячною активністю. Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США (NOAA), очікується геомагнітна активність з К-індексом 6, що відповідає сильній магнітній бурі. ​

Що таке магнітні бурі?

Магнітні бурі — це збурення геомагнітного поля Землі, викликані потоками заряджених частинок від Сонця. Вони можуть впливати на роботу супутників, систем зв'язку та навігації, а також позначатися на самопочутті людей.​NV Україна

Вплив на здоров'я

Під час магнітних бур багато людей можуть відчувати:​

• головний біль;
• підвищену втому;​
• дратівливість;
• порушення сну;​
• загострення хронічних захворювань.​

Особливо чутливими є метеозалежні особи та люди похилого віку.​

Рекомендації для зменшення впливу магнітних бур:

• Пити більше води та трав'яних чаїв.​
• Уникати надмірних фізичних навантажень.​
• Забезпечити повноцінний відпочинок та сон.​
• Обмежити споживання кофеїну та алкоголю.​
• Приймати контрастний душ для покращення кровообігу.​

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття та технологічні системи. Дотримуючись простих рекомендацій, можна зменшити їхній негативний вплив та зберегти гарне самопочуття.