Магнітні бурі 26-28 лютого: чого очікувати та як підготуватися

У період з 26 по 28 лютого 2025 року очікуються зміни в геомагнітній активності Землі, що можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей.

Прогноз магнітних бур:

26 лютого: сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.

27 лютого: сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.

28 лютого: сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.

Рекомендації для метеозалежних осіб:

Слідкуйте за самопочуттям: у дні підвищеної геомагнітної активності можливі головні болі, підвищена втомлюваність та дратівливість.

Дотримуйтеся здорового способу життя: збалансоване харчування, достатній відпочинок та помірна фізична активність допоможуть зменшити негативний вплив магнітних бур.

Уникайте стресових ситуацій: практикуйте техніки релаксації, такі як медитація або йога, щоб підтримувати емоційну рівновагу.

Пам'ятайте, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, тому рекомендується регулярно оновлювати інформацію та бути уважними до свого здоров'я.