Прогноз магнітних бур на кінець лютого: дати та поради для метеочутливих

Цього тижня, з 24 по 28 лютого 2025 року, очікується підвищена геомагнітна активність, яка може вплинути на самопочуття метеочутливих людей та роботу електронних пристроїв.

Прогноз магнітних бур на тиждень:

24 лютого: сильна магнітна буря.
27-28 лютого: помірні магнітні бурі.

Магнітні бурі виникають через викиди корональної маси на Сонці, які взаємодіють з магнітним полем Землі. Це може призвести до головного болю, підвищеної втомлюваності, дратівливості та навіть безсоння у чутливих осіб. Також можливі перебої в роботі засобів зв'язку та навігаційних систем.

Рекомендації для зменшення впливу магнітних бур:

• Збалансоване харчування: вживайте легку їжу, багату на вітаміни та мінерали.
• Підтримка водного балансу: пийте достатню кількість чистої води протягом дня.
• Повноцінний відпочинок: намагайтеся спати не менше 8 годин на добу.
• Уникнення стресу: практикуйте релаксаційні техніки, такі як медитація або йога.
• Обмеження фізичних навантажень: у дні підвищеної геомагнітної активності уникайте інтенсивних тренувань.