Для щастя потрібно менше, ніж здається, - дослідження

Сенс поняття щастя - досить суперечливий. Більшість із людей називає необхідні для цього передумови: здоров'я, сім'я, достаток. Але вчені з'ясували, що для щастя потрібна всього одна передумова: правильний розподіл часу.

Головна запорука безтурботного майбутнього – інвестиції в час. Це саме те, чого нам так бракує, іноді просто катастрофічно.

Якщо вірити підсумкам експерименту Університету Британської Колумбії, то проблема полягає у тому, що ми просто неправильно розподіляємо вільні години, не отримуємо від них задоволення. Звідси – туга, депресія, апатія і як результат невдоволення власним життям.

У перелік справ, які не здатні зробити нас щасливими, вчені відносять стрижку газону, ремонт автомобіля, спільну покупку продуктів додому та навіть прибирання.

"Люди, які наймають прибиральницю або садівника могли б відчувати себе ледачими, але це не так. Вони по-справжньому щасливі, тому що не витрачають своє життя на буденні речі", - переконує психолог Ешлі Вільямс з Гарвардської школи бізнесу.

Читайте також:

20 способів заспокоїти нерви