Повышенное артериальное давление – крайне неприятное и опасное явление. Потому очень важно вовремя выявить гипертонию и предпринять все возможные действия, чтобы она не получила дальнейшее развитие. Данный недуг негативно влияет на работу внутренних систем организма, потому, затянув с его лечением, вам придется гораздо больше сил и времени потратить на восстановление здоровья. Так, насторожиться надо уже в том случае, если вы часто испытываете головные боли, головокружение, тревогу, озноб. Также симптомами являются шум в ушах, тахикардия, потливость, раздражительность, плохая работоспособность, ухудшение памяти. В таких случаях обязательно стоит пройти обследование, чтобы избежать неприятных последствий. Тем более что выявить гипертонию несложно – надо просто измерять свое давление. Если у вас нет своего аппарата дома, сделать это можно в любой больнице.
Важно, чтобы врач как можно скорее назначил вам эффективное лечение. Некоторые меры вы можете предпринять и сами – например, поработать над своим рационом. О том, какие продукты употреблять не стоит можно прочесть на http://www.zdorovja.info/zdorovoe-pitanie-kulinarnaya-kniga-gi/.
Помимо этого можно воспользоваться народными рецептами лечения. Например, положительное воздействие оказывают семена льна. К тому же при их постоянном потреблении, согласно исследованиям, вы можете увеличить продолжительность своей жизни.
Эффективны в лечении гипертонии красные шишки сосны. Как показывает практика, они действуют довольно быстро и уже через несколько дней позволяют нормализовать давление. Настойка из шишек готовится на водке или спирту.
Среди прочих полезных продуктов – чеснок, лимон с клюквой и медом, сырые семечки. К тому же стоит пить больше чистой воды и соков (огуречный, свекольный, морковный, киви).
