В последние 5 лет в интернете и на детских площадках ведутся активные обсуждения о пользе и вреде самоката. 30% родителей твердо убеждены, что это езда на нем вредит опорно-двигательному аппарату, провоцирует плоскостопие и ассиметричное развитие ног.

Если Вы только планируете купить самокат детский, а может и взрослый, не лишним будет дочитать статью до конца.

Влияние самоката на развитие ребенка

Основной довод против – неравномерная нагрузка на толчковую и опорную ноги. Об этом иногда говорят даже врачи. Скорее всего, сами они не пробовали кататься.

Как же на практике распределяется нагрузка:

  • Толчковая нога – в момент отталкивания нога слегка согнута в коленном суставе, мышцы напрягаются. После толчка – нога отводится немного назад в расслабленном положении.
  • Опорная нога – в момент толчка также присогнута и напряжена. Во время свободного качения – выпрямляется и расслабляется.

Движения, которые совершаются во время езды, сравнимы с полуприседаниями. Крайне сложно оттолкнуться одной ногой, не сгибая вторую.

Разница в нагрузке, которой подвергаются толчковая и опорная ноги – минимальна. Для того, чтобы такая разница возымела последствия, необходимо ездить на самокате на протяжении 3-5 лет, не менее 3-4 часов каждый день. Дети катаются не настолько интенсивно.

Если понаблюдать за ребенком, который непрерывно гоняет на самокате – спустя минут 20-30 малыш меняет ноги. Это объясняется тем, что находится в одной позе продолжительное время неудобно.

Ваше чадо отталкивается только правой и это Вас беспокоит? Поговорите с ребенком, чтобы он менял положение во время езды.

О плоскостопии и искривлении позвоночника

Во время езды мышцы стопы находятся в тонусе. Они задействованы не только в отталкивании, но и в поддержании равновесия. Чтобы сохранять баланс и устойчивость малыш совершает стопой множество микродвижений. Получается невидимая глазу гимнастика, которая никоим образом не может вызвать плоскостопие. А скорее предупреждает его.

Катаясь, ребенок также тренирует мышцы спины, пресса, плеч. Понаблюдайте внимательно – во время езды малыш держит спину и плечи прямо. Ссутулившись или согнувшись на одну сторону, сложно поддерживать равновесие, тем более в движении.

Возможный вред

Существуют случаи, когда врач категорически запрещает самокат. Но не самокат источник бед. Скорее всего у конкретного ребенка есть проблемы со здоровьем и ему противопоказаны многие физические нагрузки.

Если Ваш малыш здоров и самокат подобран по росту – ни о каком вреде речи и быть не может. Активное детство – основа крепкого здоровья на всю жизнь.

"Источник: elastomania.com.ua"