Для лечения варикоза на ногах используется очень много методик. Не стоит забывать и компрессионные чулки https://ibolit.ua/kompressionnye-chulki купить, которые можно по всей Украине.
При варикозе правильное питание играет очень важную роль. Организм требует витаминов и полезных микроэлементов для поддержания нормальной жизнедеятельности. Их главным поставщиком выступают овощи и фрукты.
Наиболее полезные фрукты при варикозе
1. Яблоки богаты витамином С, который необходим больным венам. При варикозе рекомендуют употреблять яблочное пюре с мёдом.
2.Черная смородина при регулярном употреблении уменьшает отек ног, выводит лишнюю жидкость. Кроме того, поднимает уровень гемоглобина в крови, что в свою очередь полезно клеточного дыхания.
3. Грейпфрут содержит витамин С, а также полезные микроэлементы, что укрепляют стенки вен и капилляров.
4. Лимон, благодаря высокому количеству витамина С, не допускает образования тромбов, очищает сосуды от лишнего мусора, отложений на стенках.
5. Авокадо состоит из уникального набора микро и макроэлементов, что защищают стенки клеток от негативных воздействий, восстанавливают их и укрепляют. Так же авокадо полезное для сердца. Для того, чтобы сберечь полезные свойства этого фрукта, ни в коем случае не нужно подвергать его термической обработки, употреблять в пищу необходимо только в свежем виде.
Помимо фруктов для профилактики и лечения врачи назначают гольфы от варикоза https://ibolit.ua/kompreccionnie-gol-fi , здесь много информации об этом.
6. Киви растворяет тромбы и защищает от их образования, разжижает кровь. Биологически активные вещества, которые содержатся в этом фрукте, снимают отек на больных ногах, приводят в тонус стенки сосудов.
7. Черешня укрепляет стенки сосудов и не позволяет им деформироваться.
8. Манго имеет комплекс витаминов, которые незаменимы для полноценной жизнедеятельности организма в целом. Среди них особенно важен витамин В, А, С, D, Е. Так же в этом фрукте особенно много магния, калия, железа, кальция, фосфора, бета - каротина. Для лечения варикоза полезный не только сам фрукт, но и его листья. Их необходимо засушить и пить с них отвар или чай.
9. Инжир известный в народной медицине как самый хороший очиститель сосудов и крови. При варикозе необходимо пить свежеотжатый сок инжира от 3 до 5 раз на день. Однако фрукт имеет противопоказания: врачи настоятельно не рекомендуют пить такой напой, если человек болеет подагрой или сахарным диабетом.
10. Банан является поставщиком безопасных жиров, холестерина и натрия в кровь. Калий, который есть в мякоти банана очень полезный для здоровья сердечно-сосудистой системы – нормализирует артериальное давление, укрепляет мышцы сердца и стенки сосудов.
Фрукты это огромная часть здорового питания, поэтому важно придерживаться "необходимых" именно вам. Компрессионный трикотаж https://ibolit.ua/kompressionnyy-trikotaj , здоровое питание и физические упражнения.
