Сьогодні, 20 березня, Україну охопила потужна магнітна буря червоного рівня з К-індексом 5. Це означає високу геомагнітну активність, яка може впливати на самопочуття людей.
Вплив на здоров'я
Магнітні бурі можуть викликати такі симптоми:
- головний біль та мігрень;
- прискорене серцебиття;
- безсоння;
- зміни артеріального тиску;
- загальну слабкість та дратівливість.
Особливо чутливими до геомагнітних коливань є люди із серцево-судинними захворюваннями, гіпертоніки, літні люди та вагітні жінки.
Рекомендації для зменшення впливу
- уникати фізичних та емоційних перенапружень;
- дотримуватися здорового харчування;
- забезпечити повноцінний відпочинок та сон;
- приймати призначені лікарем медикаменти для стабілізації стану.
Очікується, що протягом наступних кількох днів рівень сонячної активності суттєво зменшиться, і геомагнітна ситуація стабілізується.
