Сьогодні, 17 березня, спостерігається помірна магнітна буря з К-індексом 4, що відповідає жовтому рівню геомагнітної активності.
Ця буря може вплинути на самопочуття метеочутливих людей, викликаючи такі симптоми, як головний біль, запаморочення, нудота, біль у м'язах і суглобах, підвищений тиск та прискорений пульс.
Фахівці рекомендують у періоди підвищеної геомагнітної активності дотримуватися здорового способу життя:
- уникати надмірних фізичних навантажень;
- забезпечити повноцінний відпочинок та сон;
- дотримуватися збалансованого харчування;
- обмежити вживання алкоголю та кофеїну;
- за можливості, уникати стресових ситуацій.
Регулярний моніторинг прогнозів магнітних бур допоможе вчасно вживати необхідних заходів для збереження здоров'я та доброго самопочуття.