Цього тижня, з 24 по 28 лютого 2025 року, очікується підвищена геомагнітна активність, яка може вплинути на самопочуття метеочутливих людей та роботу електронних пристроїв.
Прогноз магнітних бур на тиждень:
24 лютого: сильна магнітна буря.
27-28 лютого: помірні магнітні бурі.
Магнітні бурі виникають через викиди корональної маси на Сонці, які взаємодіють з магнітним полем Землі. Це може призвести до головного болю, підвищеної втомлюваності, дратівливості та навіть безсоння у чутливих осіб. Також можливі перебої в роботі засобів зв'язку та навігаційних систем.
Рекомендації для зменшення впливу магнітних бур:
- Збалансоване харчування: вживайте легку їжу, багату на вітаміни та мінерали.
- Підтримка водного балансу: пийте достатню кількість чистої води протягом дня.
- Повноцінний відпочинок: намагайтеся спати не менше 8 годин на добу.
- Уникнення стресу: практикуйте релаксаційні техніки, такі як медитація або йога.
- Обмеження фізичних навантажень: у дні підвищеної геомагнітної активності уникайте інтенсивних тренувань.
