Про лікувальні властивості масажу говорили ще з давніх часів і широко застосовували його для зміцнення і оздоровлення тіла. У видозміненому та покращеному вигляді масаж дійшов до наших днів.
Зараз різновидів масажу набагато більше, але його мета залишається незмінною ㅡ зняти біль, втому, напругу м’язів, підтягнути і поліпшити тургор шкіри.
Масаж буває різний: загальний, оздоровчий, спортивний, масаж голови, обличчя, рук, стоп і кистей, антицелюлітний, моделюючій, масаж для схуднення. Всі ці види масажу об’єднує одне ㅡ це вплив на м’язи людини, які рідко активні в звичайному житті.
Загальний масаж ㅡ користь для організму
Загальний масаж ㅡ одна з найбільш затребуваних процедур. Він дає м’язам розслабитися, знімаючи зайву скутість. Масаж сприяє посиленню струму крові і лімфи, активізує обмінні процеси, в тому числі прибирає застійні явища в організмі. Перед тим як проходити курс лікувального масажу рекомендується зробити МРТ спини, щоб виявити можливі протипоказання.
Професійний масажист підкаже який масаж вам краще вибрати з урахуванням вашої проблеми і цілі, максимально впливаючи на необхідні групи м’язів. Це може бути лікувальний масаж або класичний для спини, шийно-комірцевої зони. Крім цього масажист опрацьовує: шкірні рецептори, суглобові сумки, зв’язки, сухожилля і стінки судин.
Найчастіше класичний масаж призначають для загального оздоровлення організму. Він підвищує шкірний і м’язовий тонус і сприяє зміцненню тіла. Для нервової системи масаж корисний тим, що покращує якість сну і знімає психічне напруження.