Івано-Франківський бігун-марафонець та пейсмейкер Микола Таран був учасником вже понад 40 різноманітних забігів і марафонів.
Микола Таран захопився легкою атлетикою щоб додати яскравих вражень у житті. Молодий чоловік вирішив, що братиме участь у світових марафонах і лише за 2 роки підготувався до свого першого забігу в Сполучених Штатах, пише 0342.ua з посиланням на “Сніданок з 1+1”.
"Я взагалі то з дитиства бігав, але пізніше вирішив бігати ще більше. Дізнався про всі ці забіги, запланував побігти в Штататх - там супер круті марафони, ультрамарафони і напівмарафони, але для цього потрібно були набратися досвіду. Я вирішив розпочати з України і Європи"- каже бігун-марафонець, який лише за 2 роки досяг рівня професійного спортсмена.
Тепер Таран сам може радити людям, як готуватися до марафонів. Каже, що найважливіше – регулярно тренуватися і починати із забігів на 5-7 кілометрів. Поступово навантаження треба збільшувати. Також необхідно підібрати зручне взуття та форму. І, зрозуміло, вчасно зареєструватися на забіг.
Детальніше у відео у студії "Сніданок з 1+1" :