Журналісти підготували для вас добірку найбільш незвичайних способів, до яких вдавалися актори і виконавці, щоб швидко повернутися в форму. Варто зауважити, що для знаменитостей крайнощів не існує, тому все-таки не намагайтеся це повторити самостійно.
Для ролі балерини, що не страждає від зайвої ваги, Портман довелося знизити свою вагу майже до 40 кг. Дієта не дуже відрізнялася від харчування її героїні: половинка грейпфрута, морква і мигдаль. Але убогий раціон і посилені тренування не така вже й велика плата за «Оскар», чи не так?
Щоб екстрено скинути 7 кг перед зйомками «Дівчат мрії», Бейонсе відмовилася від твердої їжі. Два тижні вона пила тільки воду з соком лимона, каєнським перцем і кленовим сиропом, зрідка розбавляючи раціон свіжими овочами. Результат вражає, але співачка визнає, що більше не зважилася б на такий експеримент.
Премія за «Найкращу чоловічу роль» далася акторові зовсім не просто. Протягом 4 місяців він дотримувався екстремально низькокалорійної дієти, втративши близько 20 кг ваги. Основою його харчування було велика кількість рідини і білок, однак Мак-Конегі стверджує, що процес був складним саме з психологічної точки зору.
Для відновлення форми після пологів Різ Візерспун вдалася до популярної дієти на базі дитячого харчування. Секрет простий: їжа, розбита в пюре, легко засвоюється організмом, а розмір порції не дозволяє переїдати.
Другорядна роль працівниці фабрики, яка помирає від туберкульозу, передбачала відповідний вигляд. Енн була змушена дотримуватися низькокалорійної дієти, що становить не більше 500 ккал в день. Актриса дозволяла собі лише 2 порції сухої вівсяної локшини, трохи редиски і хумусу на день. Енн згадує досвід і сміється, що заради костюму жінки-кішки, який облягав її стан, їй взагалі прийшлося сидіти на дієті з «капусти і пилу».
За словами співачки, вона дотримується вкрай незвичайної дієти: щодня вона споживає щось хрустке, щось м’яке, а також гаряче і холодне. При всьому при цьому продукти повинні бути одного кольору, наприклад, в понеділок білий колір і такі продукти, як капуста, біла квасоля, сир. Складно ставити під сумнів спосіб, дивлячись на її чудову фігуру.
Для зйомок у фільмі «Машиніст» акторові довелося позбутися 30 кг за 4 місяці. Його дієта складалася з банки тунця і 1 яблука в день і не перевищувала 300 ккал. Щоб не відчувати голоду, Бейл пив багато води, що врешті-решт допомогло йому досягти потрібного результату. До слова, втратив Крістіан не лише жир, але і м’язи, що і зробило його таким болісно виснаженим.
Як би ви хотіли виглядати в 58 років? Впевнені, що як Мадонна. Співачка підтримує прекрасну форму, і в той час як інші просто скорочують свої калорії, вона взагалі відмовляється від них. Дієта заснована на ідеї, що одного тільки повітря досить для підтримки активності нашого тіла. Ви готуєте їжу, але тільки насолоджуєтеся її запахом і не їсте нічого, крім супу з води і солі. Звичайно, Мадонна не дотримується такого харчування постійно, але вдається до нього в разі потреби.