Сьогодні вночі українці переводять стрілки годинника

Українці у ніч з 24 на 25 березня будуть спати на одну годину менше. Це пов’язано з переведенням стрілок годинника. Рівно о третій ночі у неділю їх необхідно перевести на одну годину вперед.

Перехід на літній час здійснюється вже 20 років поспіль. Він передбачений постановою Кабінету Міністрів від 13 травня 1996 року, яка називається "Про порядок обчислення часу на території України", інформує "Народна правда". Держава традиційно переходить на зимовий час в останню неділю жовтня, на літній – в останню неділю березня.

Нині практика переведення стрілок годинника застосовується в понад 110 країнах планети: від Канади до Австралії, а також у всіх європейських державах. Пояснюють тим, що перехід на літній час дає економію електроенергії, а також дарує зайву годину для відпочинку у світлий час доби.  

Провідні дерматологи та вчені стверджують, що зміна часу може завдати шкоду нашій шкірі, пише УП. Життя. 

Втрата однієї години у ліжку може спричинити перебої у нашому внутрішньому біологічному годиннику і в результаті прискорити процес старіння нашої шкіри.

Так каже косметолог з Лондонської клініки пластичної хірургії Кендіс Браун.

Зміни у нашому біологічному годиннику впливають на сон, температуру тіла, серцебиття, артеріальний тиск, споживання кисню та гормональний стан.

Водночас клітини шкіри також мають внутрішні годинники, які можуть вийти з ладу, гальмуючи здатність до омоложення та відновлення під час сну.

Саме тому період переходу на літній час кожна людина схильна мати такі пов'язані з гормонами захворювання шкіри, як вугрі або екзема.

Кендіс пропонує боротися з цим процесом, використовуючи засоби, які допомагають відшаровувати омертвілі клітини.

Також косметолог рекомендує застосувати нічну антиоксидантну сироватку, що містить вітамін Е та вітаміни групи В – для захисту від пошкодження. Потім слід також наносити зволожуючий крем.

Дотримання цих правил допоможуть захистити шкіру від передчасного старіння.

Читайте також:

На Прикарпатті кілька днів не курсуватимуть приміські поїзди через зміну часу