За літо набрали зайві кілограми? Сезонні продукти можуть допомогти схуднути.
Гарбузова олія
Є відомості, що гарбузова олія розщеплює підшкірний жир. Варто додавати її до осінніх салатів, і ви не тільки зміцните організм, але й можете позбутися кількох зайвих кілограмів.
Насіння гарбуза
Смачна і корисна альтернатива соняшниковому насінню. Відмінно втамовує голод, багате на вітаміни А, В, С, Е. Продуктом не варто зловживати. Однак, воно цілком придатне для здорового перекусу.
Буряк
Цей овоч здатен руйнувати целюліт. Вживайте частіше, а до овочевих осінніх смузі обов’язково додавайте буряковий сік.
Водночас, не забувайте про активний спосіб життя, мотивацію, спорт і позитивні думки.
Читайте також:
Запорука гарного настрою восени - оригінальна парасолька. ФОТО