Похмурий настрій, негативні думки та зневіра у власних силах. Це все можуть бути симптоми осінньої депресії, яка непомітно підкрадається разом із сезонним похолоданням.
Таке явище не міф і не вигадка. За словами фахівців воно має, передусім, фізіологічні причини. Скорочення світлового дня призводить до того, що в організмі виробляється менше серотоніну, так званого "гормону щастя". Звідси й занепад сил, зниження рівня самоорганізації та сповільнене сприйняття інформації. Проте, з іншого боку, осіння депресія має психологічне підгруня... Детальніше у сюжеті каналу 402: