Відчуваєте емоційне виснаження та спустошення?
Часто виникає бажання від усіх віддалитися й залишитися на самоті?
Страждає якість виконання роботи й знизилась її ефективність?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
Ви дізнаєтеся про природу й причини емоційного вигорання, способи його вчасного виявлення, усунення та профілактики!
Для кого це заняття?
⠀
- Помічаєте за собою зниження активності й кількості успішно виконаних справ
- Помітили схильність до негативного й цинічного ставлення по відношенню до оточуючих
- Надто емоційно реагуєте на найменші труднощі
- З'явилася надмірна критичність до речей, які раніше цілком влаштовували
- Здається, що втрачаєте контроль над ситуацією або життям в цілому
- Часто виникає бажання сперечатися
- Відчуваєте зневіру та жалість до себе
- Почали сумніватися в своїх знаннях, вміннях й навичках
- Частіше відкладаєте справи на потім
- Виникає вороже ставлення до всіх, хто вимагає працювати
- Відчуваєте невдоволення собою й своїми результатами
- Одна згадка про роботу викликає у вас почуття відрази
⠀
Що отримаєте в результаті участі в занятті?
⠀
- Продіагностуєте свою схильність до «емоційного вигорання»
- Навчитеся розпізнавати його на ранніх етапах
- Дізнаєтеся про шляхи профілактики «емоційного вигорання»
- Зрозумієте причини й фактори, які можуть спричинити «вигорання» у вашому випадку
- Відкриєте для себе 25 джерел енергії й доступ до додаткових запасів сил
- Отримаєте інструкцію по методам відновлення після «вигорання» на кожному з його етапів
- Дізнаєтеся, як досягати високої ефективності в роботі й бажаних результатів без вигорання
- Сформуєте власну карту звичок й ритуалів для захисту від вигорання
- Зможете побачити й розкрити нові можливості в житті
- Попрацюєте з матрицями енергії та ресурсів і зрозумієте свої головні джерела
- Отримаєте інструменти для управління енергією та мотивацією
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Маркери й симптоми емоційного вигорання
2. Емоційне вигорання: поняття й стадії
3. Причини й фактори ризику
4. Способи профілактики й попередження стану вигорання
5. Шляхи зниження кількості професійних стресів
6. Активатори внутрішніх сил та енергії
7. Висока ефективність без вигорання: стратегії та принципи
⠀
Тренер: Олександра Василик – психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку.
⠀
Вартість участі в курсі за умови реєстрації та оплати до 14 квітня – 149 грн.
⠀
Після 14 квітня – 329 грн.
⠀
Коли?
⠀
16 квітня о 18:30
⠀
Де?
⠀
м. Івано-Франківськ, вул. Василіянок, 64 (2 поверх)
⠀
Кількість місць обмежена!
⠀
Реєстрація за посиланнями:
http://gardenofyourlife.tilda.ws/burn-on ⠀
або
http://bit.ly/2OQ5zQE
Часто виникає бажання від усіх віддалитися й залишитися на самоті?
Страждає якість виконання роботи й знизилась її ефективність?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
Ви дізнаєтеся про природу й причини емоційного вигорання, способи його вчасного виявлення, усунення та профілактики!
Для кого це заняття?
⠀
- Помічаєте за собою зниження активності й кількості успішно виконаних справ
- Помітили схильність до негативного й цинічного ставлення по відношенню до оточуючих
- Надто емоційно реагуєте на найменші труднощі
- З'явилася надмірна критичність до речей, які раніше цілком влаштовували
- Здається, що втрачаєте контроль над ситуацією або життям в цілому
- Часто виникає бажання сперечатися
- Відчуваєте зневіру та жалість до себе
- Почали сумніватися в своїх знаннях, вміннях й навичках
- Частіше відкладаєте справи на потім
- Виникає вороже ставлення до всіх, хто вимагає працювати
- Відчуваєте невдоволення собою й своїми результатами
- Одна згадка про роботу викликає у вас почуття відрази
⠀
Що отримаєте в результаті участі в занятті?
⠀
- Продіагностуєте свою схильність до «емоційного вигорання»
- Навчитеся розпізнавати його на ранніх етапах
- Дізнаєтеся про шляхи профілактики «емоційного вигорання»
- Зрозумієте причини й фактори, які можуть спричинити «вигорання» у вашому випадку
- Відкриєте для себе 25 джерел енергії й доступ до додаткових запасів сил
- Отримаєте інструкцію по методам відновлення після «вигорання» на кожному з його етапів
- Дізнаєтеся, як досягати високої ефективності в роботі й бажаних результатів без вигорання
- Сформуєте власну карту звичок й ритуалів для захисту від вигорання
- Зможете побачити й розкрити нові можливості в житті
- Попрацюєте з матрицями енергії та ресурсів і зрозумієте свої головні джерела
- Отримаєте інструменти для управління енергією та мотивацією
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Маркери й симптоми емоційного вигорання
2. Емоційне вигорання: поняття й стадії
3. Причини й фактори ризику
4. Способи профілактики й попередження стану вигорання
5. Шляхи зниження кількості професійних стресів
6. Активатори внутрішніх сил та енергії
7. Висока ефективність без вигорання: стратегії та принципи
⠀
Тренер: Олександра Василик – психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку.
⠀
Вартість участі в курсі за умови реєстрації та оплати до 14 квітня – 149 грн.
⠀
Після 14 квітня – 329 грн.
⠀
Коли?
⠀
16 квітня о 18:30
⠀
Де?
⠀
м. Івано-Франківськ, вул. Василіянок, 64 (2 поверх)
⠀
Кількість місць обмежена!
⠀
Реєстрація за посиланнями:
http://gardenofyourlife.tilda.ws/burn-on ⠀
або
http://bit.ly/2OQ5zQE
