Расставание с любимым человеком – один из мощнейших кризисов и удар по психическому здоровью человека. Это всегда очень больно и сложно переживать. Если же расставание происходит безболезненно, значит, близости и любви в отношениях и не было.
В любом случае при разрыве отношений переживают оба человека. В этот сложный для них период им может понадобиться консультация психотерапевта. В Киеве можно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту Елене Митиной. Для этого можно воспользоваться ее сайтом http://elenamitina.com.ua/, где можно задать интересующие вопросы, узнать стоимость услуг и записаться на прием.
В момент расставания люди теряют то, что им было дорого и придавало смысл их жизни. Это может стать сильным ударом, пережить который без последствий в одиночку под силу далеко не каждому.
Почему переживать разрыв отношений сложно?
Когда люди расстаются, их жизнь меняется, причем меняется очень резко. Долго время пережившие расставание люди живут в состоянии неопределенности. Ведь если при обычном течении жизни все меняется, то это постепенные перемены, а при расставании с любимыми это кардинальные перемены, более ощутимые. Такие перемены, соответственно, острее воспринимаются и сильнее переживаются.
Даже если любимый не был воплощением идеального человека, жизнь после расставания с ним уже не будет прежней, а разного рода переживания и стрессы будут присутствовать в вашей жизни на протяжении длительного периода.
Сделать вид, что вы не переживаете, можно, это один из видов защитного механизма человеческой психики. Однако такая тактика может не только не облегчить вашу участь, но и усугубить ситуацию. Почему? Все чень просто. Таким образом вы затягиваете болезненный процесс переживания разрыва отношений и сами выстраиваете бессознательную зацикленность. Человек, который ушел из вашей жизни, будет вам постоянно сниться, также будут появляться навязчивые мысли о нем и т. п.
Часто после расставания людям может казаться, что в их жизни больше не будет ничего хорошего, а близкие и доверительные отношения будут восприниматься как непозволительная роскошь. Главное не попасть в ловушку этих мрачных картин, которые рисует наше подсознание. На самом деле никто не знает, как ваша жизнь сложится дальше. Важно не останавливать свои переживания и не пытаться от них отгородиться, приняв их как должное.
